Ren Shu Ho: Übungsformen des Karate

Die Kata bilden das eigentliche Zentrum des Karate. Durch ihr kontinuierliches Üben erschließt sich das gesamte Spektrum der im Karate enthaltenen Möglichkeiten.

Kata besitzen eine faszinierende Vielzahl an Techniken, die Verteidigung und Angriff auf kurze, mittlere und lange Distanz ermöglicht; sie halten Körper und Geist fit, fördern Schnelligkeit und Kraft bei harmonischen Bewegungsabläufen. Durch häufiges und vor allem richtiges Üben der Kata wird das Selbstbewusstsein gesteigert, das Konzentrationsvermögen und die Technik verbessert.

ISBN: 978-3-9804461-4-3

22.95 €

Aus dem Inhalt:

- Die Wurzeln der Kampfkünste

- Tiere in der Kampfkunst

- Stellungen (Taichi)

- Kata, Grundidee, Entstehung, Übung

- Renshuho Kata

- Kata „Wa Shugyo“

- Kata „Shin gi tai“

- Kata „Meikyo Tsuru“

- Kata speziell für Fußtechniken „Renzoku Keri Waza“

Fritz Oblinger betreibt seit über 50 Jahren Kampfkunst. Er ist 9. Dan Karate und 7. Dan Kyushu-Jitsu und sammelte Erfahrungen im Muay Thai, Capoeira, Qigong, Meditation und Kuatsu. Mit vier Renshuho Kata (Übungskata) will er dem Karateka ermöglichen, die Vielseitigkeit von Stellungen, Techniken und Anwendungsmöglichkeiten besser zu verstehen; dies ist verbunden mit der Hoffnung, ihm damit beim Karatestudium weiterzuhelfen.